2016-07-02 体重が落ちにくい原因はこれだった ダイエット お題「今日のおやつ」 美味しそう、新商品、期間限定。思わず買ってしまうおやつ。 とりわけポテトチップスを食べたらてきめんだった。 1㎏ほど体重増で2日目も現状維持(笑 一刻も早く減らしたいので(←そんなにすぐは減らないのよね) 健康ステッパーナイスデーを30分したり ホームエアロバイクを30分こいだり。 ファンケルの大人のカロリミットも買ったよ。 www.crwedirect.com ちゃんと飲み方も調べたしね。 食前に飲むのがいいみたい。 座ったままの仕事を長時間、毎日だから代謝が悪いね。 ジムに行ける環境ではなく(24時間介護中) かといって食べたいものを我慢するのはストレスになり それも代謝が悪くなる原因かな。 netslim.cocolog-nifty.com netslim.cocolog-nifty.com さぁ、大人のカロリミット。効いておくれよ。